05 Dicembre 2022

Giorni ed orari corsi AFA

Attività Fisica Adattata (AFA)
Che cos'è l'Attività Fisica Adattata?

È un'attività fisica non sanitaria, svolta in gruppo e in luoghi adeguati. È noto che il movimento è in grado di garantire effetti positivi in termini di benessere psicofisico a tutte le età, migliorando il tono della muscolatura, lo stato delle articolazioni e la resistenza alla fatica. L'attività fisica svolta in gruppo, inoltre, contribuisce alla socializzazione e alla qualità di vita delle persone che la praticano.

Effetti positivi si riscontrano in soggetti con ridotta capacità motoria dovuta a sedentarietà e ad artrosi, esiti di interventi ortopedici e patologie reumatiche. Evidenze scientifiche ne dimostrano l’efficacia nella prevenzione dell'osteoporosi e nella terapia di patologie, quali l’ipertensione arteriosa, il diabete e le cardiopatie. L'AFA si è dimostrata adatta anche per persone con ridotta autonomia motoria a causa di malattie tipo ictus e parkinson, purchè in fase stabilizzata.
I corsi sono condotti da istruttori laureati in scienze motorie e/o fisioterapia.

Attualmente è possibile accedere a corsi:

AFA a bassa disabilità rivolta a persone sedentarie o con artrosi, osteoporosi, cioè patologie che migliorano con il movimentoAFA ad alta disabilità rivolta a persone con limitazioni funzionali conseguenti a patologie invalidanti stabilizzate ( ictus, parkinson, ecc)

Come iscriversi ai corsi AFA a bassa disabilità:
Non è necessaria alcuna prescrizione o certificazione medica, anche se, prima di accedere è importante consultare uno dei seguenti professionisti:

proprio medico curante;medico specialista (ortopedico, reumatologo, fisiatra, neurologo, geriatra ...);fisioterapisti a conclusione dei percorsi della riabilitazione.Con la scheda di invio compilata, si deve contattare una delle palestre o piscine dove si intende svolgere il corso.
I corsi AFA attivi nel territorio dell’Azienda Usl Toscana nord ovest rispettano le indicazioni previste dalla Regione Toscana.

Giorni ed orari corsi AFA
Presso Judo Champion - via Carlo Francesco Gabba, 25 - Pisa - lunedì e giovedì ore 14-15 e 16-17
Presso Proscaenium - via Fiorentina, 216/A - Pisa - martedì e venerdì ore 11-12

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